养成良好的饮食、作息习惯。在饮食上，可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻。禁食鱼、虾、海鲜和酒。维生素C摄入过多，少吃富含维生素C的食物。不要吃太多辛辣食物。作息上要早睡早起，不要熬夜，会导致内分泌失调，体力下降。

致病因素和发病情况不一样采取的治疗方法也不一样。治疗期间必须主动和医生沟通、主动配合。