健康合理的饮食对我们来说非常重要，不应该乱吃。如果饮食不合理，还会导致白癜风等多种疾病的出现。上，很多白癜风患者都缺乏微量元素。微量元素对所有人的健康都非常重要。很多情况下，人体需要微量元素作为中枢产物，如铜离子、锌等直接参与黑色素细胞的分解，所以微量元素的缺乏与白癜风的发病有间接的关系。因此，平时要注意营养均衡，维持充足的微量元素，预防白癜风。

晒太阳，通常白癜风皮肤暴露在阳光下，要注意紫外线，做好防护措施，主要是因为紫外线会破坏人体内的黑色素细胞，导致黑色素缺乏，进一步加重病情，需要服用。它对白斑有很大的作用。